【豫教网】【抗疫专题】运动操、太极拳、八段锦......“宅”出好身体，郑州科技学院这场运动接力战开始了
内容摘要：郑州科技学院打响运动接力战……
“在家进行线上体育锻炼，配合疫情防控与强健体魄两不误。”
“特殊时期，我们响应号召居家防控，大家一起足不出户做运动.”
自2月12日开始，一场名为“郑州科技学院运动战‘疫’”的活动在该校官方微信公众号上线，引起了广大师生的注意，迅速掀起全员运动战“疫”热潮。
为打好这场“运动战”，郑州科技学院为居家防疫的师生们量身打造了一套运动方案，并通过各学院线上接力的方式，号召全校师生养成良好的运动习惯，每天在家进行体育锻炼，有效地增强自身抵抗力。
在这次活动里，该校各学院领导和老师带头运动，学生积极参与，动员全家齐上阵，大大增加了趣味性和互动性。
运动内容以拉伸运动、广播操、深蹲等自重训练和其他使用小型器械适宜在室内进行的项目为主，线上分享了健身事项和运动教程。同时，该校充分利用微信、微博、抖音等平台，广泛宣传太极拳、八段锦等居家科学健身的锻炼方法。
体育学院的教师们发挥专业特长，将体育运动与居家条件相结合，还创编了简单易学、节奏轻松、适合大众的健身运动。体育学院的老师刘雪峰表示，“不仅仅是学校师生，希望更多的人可以一起在家进行适度的体育锻炼，以强身健体。”
