暖阳铺地，彩旗摇曳。
10月22日，郑州科技学院以“心光引路，青春起航”为主题的心理健康教育宣传周开幕式暨心理嘉年华火热开幕。活动现场人声鼎沸，笑意与暖意交织满溢，那些戳中人心的“心动瞬间”被定格。
记者在现场看到，夸夸镜前有人对着镜中舒展的自己大声告白：“我今天主动交朋友超勇敢！”烦恼锤旁，学生攥紧拳头蓄力挥击，把堆积的焦虑砸进柔软泡沫里；解压投掷区，手臂奋力扬起，压力沙包在空中划出轻快的弧线，精准落袋的刹那，眉头跟着舒展，嘴角悄悄上扬——同学们在趣味互动里，慢慢解锁了调节负面情绪的“小秘籍”，脸上的疲惫被笑意轻轻取代，重新找回轻松自在的模样。
本次心理嘉年华围绕“疗愈、互动、成长”核心，共设置解压功能、手绘疗愈、公益互动、运动挑战四大板块，涵盖夸夸镜、烦恼锤、解压投掷、创意绘画、蓝信封书信计划、温暖拼图等13项体验项目，吸引全校千余名师生到场参与，形成“人人参与心育、时时感受温暖”的热闹氛围。
“平时总把压力藏在心里，今天挥起烦恼锤的时候，感觉焦虑一下被砸没了！”参与活动的2024级工程造价专业学生刘潇然说，自己还在夸夸镜前大声喊出“我能行”，这种直白的自我鼓励，让他找回了久违的自信。
据悉，本次心理嘉年华是郑州科技学院心理健康教育宣传周的“开篇重头戏”，后续学校将持续推出心理健康知识讲座、朋辈心理技能大赛、心育主题黑板报创作等系列活动，以多元形式激发学生参与热情，探索“趣味+实效”的心育新模式，为学子身心健康成长注入温暖动能。
来源：2025年10月23日【大象新闻】
