【大象新闻】“送课上门”！这所高校把体育课开进了学生宿舍

11月26日，郑州科技学院的“一站式”学生社区热闹非凡，一场别开生面的“体育课”在此展开。与以往不同的是，这次的体育课从操场、体育馆移到了学生生活区，以“宿舍里的体育课”形式开展。

本次活动由专业健美健身教练与跳绳教练共同执教。体操国际级裁判员、跳绳一级裁判员常德庆展示了多样跳绳技巧，从基础的单摇、双摇到复杂的交叉跳、多人配合跳，层层递进。他在教学中引导学生掌握跳绳节奏，通过跳绳提高体能素质与团队协作能力。

现场学生积极参与体验，纷纷表示，原以为跳绳很简单，亲身体验后才发现运动强度可以这么大，锻炼效果远超预期！

健身指导环节，校健身健美队主教练闫帅超聚焦学生日常生活需求，讲授如何在宿舍有限空间内开展高效燃脂训练、矫正不良体态。他创意性地指导学生利用水瓶、毛巾等日常物品作为器械进行抗阻训练，让健身变得随时随地、触手可及。“健身教练直接上门，再也没借口不运动了！”不少同学纷纷表示已经“被圈粉”。

“将体育课堂融入一站式学生社区，是学校构建‘三全育人’工作新格局的一次有益探索,我们将继续拓展此类社区教育形式，让更多优质教育资源走进社区、融入生活，为促进学生的全面发展和健康成长持续赋能。”郑州科技学院体育学院院长孙广辉说。

来源：2025年11月27日【大象新闻】