体育学院召开备考压力分析及应对方法教育会

12月10日，体育学院召开备考压力分析及应对方法教育会。各年级辅导员、学生会全体成员、以及各班团支书参会，学工办主任朱游飞主持。

会上，朱游飞强调了学生在备考期间面临的压力对学生学业发展与身心健康的重要性。他指出，体育专业学生在面临理论知识与实践技能考核的双重压力下，需掌握科学有效的压力应对方法，实现学习与身心健康的平衡，学生应根据考试时间和课程难易程度，制定详细的学习时间表，将学习任务分解为具体的小目标，逐步推进。同时，他鼓励学生通过运动放松、呼吸调节、积极的自我暗示等心理调适方法，缓解紧张焦虑情绪，保持良好的备考心态。最后，朱游飞要求全体学生严格遵守考试纪律，诚信考试。

（文图：刘颖 许一星  审：雷云翔  责编：田莎）