睡眠对一个人极为重要，尤其对大学生来说，睡眠质量的好坏直接影响学生的身心素质的健康发展，针对大学生日益增多的睡眠问题，减少精神和心理疾病的发生，引导学生养成良好的作息习惯。3月21日，食品科学与工程系在南苑操场举办“世界睡眠日”主题活动，活动由食品系团总支学生分会宿管部、女工部负责组织开展。
活动从筹备开始就吸引了食品系广大学生的积极参与，活动伊始，主持人首先展示了不同种类的睡姿图片，然后让参与者选择自己常睡姿势。随后，主持人现场解释了不同睡姿的优缺点、哪种睡姿有助于睡眠及怎样保证高质量的睡眠。参与者们积极参与互动讨论，现场气氛活跃，笑声不断。随后，女工部、宿管部成员现场向大家普及了晚睡、熬夜对身心带来的不利影响，建议同学们早睡早起，争做健康、文明的大学生。
此次活动寓教于乐，使同学们在游戏中了解到许多与健康睡眠有关的知识，同时也让学生认识到睡眠对自己健康的重要性，对改善宿舍环境、养成良好的睡眠习惯具有重要的意义。（文/张永芳 审/支慧）
