3月20日下午，机械工程学院举办了以“杜绝不良习惯、祝你心理健康”为主题的专题讲座。讲座由张凯老师担任主讲，15级机制本13-16班115名同学参加。
张老师从一个故事开始讲述了什么是心理健康以及世界卫生组织提出身心健康的七大标准，告诉我们追求阳光心态的生存意境就是心理健康。健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态。张老师还讲解了大学生心理健康的标准和对心理健康标准的理解、心理健康的不同层次和影响大学生心理健康的因素。张老师最后引用拿破仑·希尔的一句话“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？”来告诫大家，要杜绝生活当中的不良习惯，活出大学生应有的风采。
开展此次综合素质教育课，也是落实《机械工程学院 “启航”素质教育工程实施方案》的一种有效途径。
（文/张凯 图/冉振华 审/文启）
